Reglamento
IMPORTANTE.- La prueba competitiva será supervisada por personal de la organización, los cuales aplicarán a los competidores la normativa según el siguiente reglamento.
Normativa Competiciones Nordic Walking
Elburgo (Alava) 18 de Abril de 2015
OBJETIVO
Establecer un reglamento único que se aplicará en todas las pruebas de
Nordic Walking Competitivo, de acuerdo con la organización propia de la
prueba, y que todos los participantes en las competiciones que los participantes
se comprometerán a acatar de forma inexcusable.
ORGANIZACIÓN
Pueden considerarse aptas aquellas competiciones celebradas en cualquier
parte de la geografía española, ya sean organizadas exclusivamente para la
modalidad de nordic walking, o bien aquellas pruebas de atletismo o populares
donde se nos permita esta participación y se obtenga una clasificación propia
con medición de tiempos.
No existe limitación al kilometraje de la prueba. Si bien se considerará que
deben ser como mínimo de 10 km, existiendo posibilidad de distancias
normalizadas, 10 km o media maratón, etc.. Pudiendo realizarse en ruta ( una
sola vuelta) o circuito ( varias vueltas), tanto en terreno asfaltado, sendero o
mixto.
Siempre que la anchura de la vía resulte adecuada para la práctica técnica de
esta modalidad, por lo que evitarán senderos estrechos que hagan
incompatible el paso con el uso apropiado de los bastones.
CATEGORIAS
Existirán las siguientes categorías :
GENERAL MASCULINA
GENERAL FEMENINA
SENIOR (MASCULINO Y FEMENINO): …………...…..Hasta 39 años
VETERANO/A...... A......................................................40 – 49 años
VETERANO/A...... B......................................................50 – 59 años
MASTER.......…………………………………………......+ DE 60 años
PREMIOS
- Recibirán premio, el ganador general masculino y femenino, así como los 3
primeros de cada categoría, diferenciando masculino y femenino.
REGLAMENTO TÉCNICO
Los organizadores y participantes en estas competiciones se comprometen
formalmente a conocer, respetar y hacer cumplir las reglas y las normas
técnicas del nordic walking en competición que son, habitualmente, aplicadas a
nivel nacional y europeo. La organización publicará todas y cada una de las
normas que afecten a ese evento.
Nos basamos en las establecidas por el comité de MN de las Federaciones de
Montana de Andalucía y Baleares, normas INWA en Polonia, GNFA de
Alemania, y normas de la FFA en Francia.
NORMAS TECNICAS
Art 1: Material utilizado en la competición
- Para participar en modalidades de la NORDIC WALKING deben utilizarse
bastones específicos de “NORDIC WALKING” equipados con dragoneras
apropiadas para esta actividad.
- Previo a la entrega de dorsales se revisarán los bastones de TODOS los
participantes.
- Se hará una nueva revisión en la línea de salida. Si algún participante presta
sus bastones a otro para obtener el dorsal y se observa esta anomalía. SERÁN
DESCALIFICADOS AMBOS PARTICIPANTES.
- Los bastones de “trekking” (montaña) o cualquier otro tipo de bastón
EXERSTRIDER, BUNGYPUMP, ETC, NO están permitidos.
- La indumentaria deberá ser acorde al decoro propio de este tipo de
competición y la climatología reinante.
Se evitará portar en indumentaria logos o “slogans” que puedan resultar
ofensivos y/o discriminatorios, así como cualquier objeto que suponga peligro
para los participantes
Art 2: Actividades prohibidas
Terminantemente prohibido:
- CORRERTROTAR- supone tener en algún momento los dos pies en el aire
-
FLEXIONAR EN EXCESO LAS RODILLAS
-
ARRASTRAR LOS BASTONES
-
PRACTICAR MARCHA ATLETICA
-
NO HACER USO ACTIVO DE LOS BASTONES
- Los bastones deberán ir al mismo ritmo que los pasos, manteniendo siempre
un sincronismo entre los brazos y las piernas. (un pie y un bastón - el contrario
al pie - siempre en contacto con el suelo).
- Se permite puntualmente la técnica de doble bastón ( paralelo o double
poling) solo en aquellas zonas de la carrera en que la pendiente sea muy
pronunciada y específicamente señalizado como tal.
- La técnica propia del Nordic Walking establece que debe realizarse un uso
activo de los bastones, por lo que, a fin de procurar este extremo, se
considera que es una técnica válida:
1. En el movimiento hacia adelante del brazo, el codo debe superar el
torso.
2. En el movimiento hacia atrás del brazo, la mano debe superar la cadera
y liberarse la empuñadura, abriendo la mano al final de ese recorrido.
Art 3: Equipamiento accesorio
En pruebas únicamente sobre asfalto el participante deberá portar los bastones
equipados con tacos de caucho, a fin de proporcionar agarre y evitar
accidentes.
En pruebas mixtas, el participante podrá ir provisto de tacos a colocar en las
zonas asfaltadas o pavimentadas ( estén señalizadas las zonas de cambio de
tacos o no).
Se permite:
Llevar radio, MP3, utilizando un solo auricular
Cinturón portadorsales
Avituallamiento propio (si bien solo podrá consumirse en las zonas de
avituallamiento señalizadas o en base a las excepciones que se detallen)
Art. 4: Excepciones
- Estará permitido caminar sin los dos bastones en contacto con el suelo en las
áreas habilitadas de avituallamiento para beber agua en el transcurso de la
competición, no sobrepasando la acción más de 30 segundos o en la zona
delimitada para el avituallamiento (20 a 30 m anteriores y posteriores al
avituallamiento físico.
- Si el walker's porta riñonera, mochila de hidratación o necesita tomar algún
alimento, reajustar los bastones o cambiarlos, en puntos fuera de los lugares
señalizados deberá:
A. Inexcusablemente primero Detenerse
B. Apartarse para no estorbar a otros walker's o corredores
C. Tendrá el bastón delante de su cuerpo (NUNCA HACIA ATRÁS)
Art 5: Comportamiento de los competidores
- Estas normas de comportamiento son de OBLIGADO CUMPLIMIENTO para
todos los participantes competidores. El incumplimiento de estas normas
supondrá la amonestación o descalificación directa de la prueba en el caso de
que la organización y el comité técnico lo consideren pertinente.
Se establecen las siguientes normas:
A. Tirar desperdicios o elementos que puedan suponer un peligro para el resto
de participantes podrá suponer una penalización (tiempo). Se habilitarán
elementos en las áreas de avituallamiento para tal efecto.
B. Todo competidor deberá realizar el recorrido marcado por la organización,
no respetarlo o no será causa de penalización o descalificación.
C. Los participantes, durante el recorrido, deberán seguir en todo momento las
instrucciones de los miembros de la organización: jueces/árbitros de la
organización, voluntarios, protección civil, cruz roja, policía local, etc..
D. Los competidores deberán comportarse deportivamente en todo momento y
mostrarse respetuosos con los demás deportistas, jueces, controles,
voluntarios y miembros de la organización. No se entablarán discusiones entre
participantes o con el público o jueces, ni se cuestionará las decisiones de los
jueces. No debiendo obstaculizar el paso de otros competidores que vayan
más rápidos o vayan a adelantarles, debiendo colocarse al lado derecho en
cuanto se percaten de esa situación y no deberán ir en paralelo con otros
competidores salvo el tiempo necesario para adelantarles..
E. Todo participante debe ser conocedor y respetar el REGLAMENTO DE LA
COMPETICIÓN aceptando las modificaciones que pueda adoptar la
Organización por causas ajenas a la misma, antes y/o durante la competición.
Un competidor podrá retirarse de la prueba siempre que él lo desee, teniendo
en cuenta:
1. Se retirará en el control de cronometraje y o lo indicará a un miembro de la
organización. En ambos casos deberá entregar el dorsal.
2. El competidor asume toda su responsabilidad desde que abandona
voluntariamente la prueba o es descalificado.
Art. 6: mecanismos de control
- En cada prueba del podrá nombrarse, de acuerdo con la organización
propia de la prueba, Un número indeterminado de jueces.
- Serán escogidos o ejercerán de forma voluntaria entre los instructores de
nordic walking conocedores de las normas y técnicas del nordic walking
competitivo o quien designe la organización para cumplir adecuadamente con
esa función.
- Por lo tanto se comprometerán en ejercer como tales en beneficio de una
competición justa y deportiva.
- Si hubiera varios jueces, uno de ellos ejercerá como juez principal y el resto
serán jueces estáticos o móviles cuyo cometido será el detectar posibles
irregularidades técnicas u otras infracciones durante el transcurso de la
competición.
Art. 7: Motivos de amonestación/ descalificación de un competidor
*NOTA.- Dado que estamos en un periodo de ajuste técnico hacia las normas,
establecemos una segunda posibilidad de amonestación que no conlleva
penalización de tiempo, antes de proceder a la amonestación con pérdida de
tiempo.
El mecanismo para advertir y/o sancionar a los competidores será:
-1ª Advertencia verbal ( tarjeta blanca)- no conlleva pérdida de tiempo
-2ª Advertencia verbal ( tarjeta blanca)- no conlleva pérdida de tiempo
-3ª Amonestación ( tarjeta amarilla) – conlleva 5 minutos de penalización
-4ª Amonestación ( tarjeta roja) - conlleva descalificación de la prueba
- Todas las amonestaciones se anotarán, incluso si no detraen tiempo, y se
harán constar en acta de la prueba.
- ATENCION.- aquellas conductas graves susceptibles de ser objeto de
amonestación que se produzcan durante los últimos 1000 mts de la
competición conllevarán directamente amonestación con pérdida de tiempo, al
menos. Para evitar que un competidor se aproveche, al finalizar la prueba, de
las dos advertencias previas sin pérdida de tiempo.
- EL juez que amoneste a un participante le hará saber de forma clara que lo ha
hecho, y en caso que fuera motivo de descalificación, le indicará de forma clara
que, desde ese momento, debe abandonar la prueba y retirarse del circuito, sin
entorpecer la prueba. Ante cualquier amonestación se comunicará al juez
principal para controlar las siguientes amonestaciones si las hubiera.
- Al finalizar, el juez principal comunicará a la organización las amonestaciones
o descalificaciones que hubieran tenido lugar, a fin de que sea modificada la
clasificación de acuerdo a ello
- Será motivos graves y por tanto de amonestación y/o descalificación de un
competidor, sin tener que advertir previamente en dos ocasiones, cuando
incurra en cualquiera de los puntos indicados a continuación.
a) CORRER o TROTAR, teniendo los dos pies en el aire en algún momento
b) No respetar el itinerario señalizado del circuito.
c) No respetar las NORMAS DE SEGURIDAD
d) Impedir ser adelantado u obstaculizar voluntariamente con el cuerpo o los
bastones a otro competidor
e) No hacer caso de las indicaciones de la organización, voluntarios, protección
civil, policía y Cruz Roja
f) Increpar a otros competidores, jueces o público
g) Provocar un accidente de forma voluntaria- DESCALIFICACION directa
h) Provocar un incidente deportivo (agresión o insulto) a un competidor,
miembro de la organización o espectador: DESCALIFICACIÓN directa
i)Discusión con juez con motivo de advertencia o amonestación:
DESCALIFICACIÓN directa
Otros Motivos de amonestación, menos graves y serán objeto de advertencia
previa antes de amonestar
a) FLEXIONAR ( en exceso) LAS RODILLAS o practicar marcha atlética.
b) Recibir bebidas o alimentos por personas ajenas a la organización o
Tomárselas fuera de zona de avituallamiento sin detenerse.
c) Efectuar una técnica de NW irregular, no pasar torso adelante o cadera hacia
atrás. O usar técnica de doble bastón fuera de zona autorizada.
d) Arrastrar bastones.
e) Utilizar dos auriculares conectados a equipos de música
f) No llevar el dorsal visible en todo momento de la prueba.
Art. 8: AVITUALLAMIENTOS
- Se establece para los avituallamientos las siguientes normas:
- La organización dotará a la prueba de avituallamiento líquido, cada 5 km
como mínimo
- Los competidores solamente podrán utilizar los avituallamientos dispuestos
por la organización y el suyo propio (riñoneras o mochilas)
- Los competidores podrán llevar elementos propios de hidratación, (mochilas
y/o riñoneras) pudiendo ser rellenados únicamente en los avituallamientos
situados durante el recorrido.